منتدى ثانوية مفدي زكريا البياضة

منتدى ثانوية مفدي زكريا البياضة


 
البوابةبحـثالتسجيلدخولالرئيسية

شاطر | 
 

 دراسة : أهميّة النوم في قرارات الدماغ البشري

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
اشراقة فجر
مشرف عام
مشرف عام
avatar

احترام قوانين المنتدى احترام قوانين المنتدى : 100% mms عدد المساهمات عدد المساهمات : 735
انثى الولايـــــة : الوادي
نقاط : 1069
العمر : 24
تاريخ التسجيل : 07/12/2010
الـــــــــــــــــولة : الجزائر
المــــــــــــــهنة : طالب
الـــــــــــــهواية : السفر
الــــــــــــــمزاج : اذاكر
دعــــــــــاء : دعاء2

مُساهمةموضوع: دراسة : أهميّة النوم في قرارات الدماغ البشري    الأحد يونيو 19, 2011 11:08 am

بينما كنت اتجول في النت وجت هذا الموضوع فقلت انقله لكم
كاش ما يفيدكم وتولوتصتهلو في القيلولة





حن البشر نتلقّى الملايين من المعلومات أثناء حياتنا يومياً ، سواءً كانت معلومات مهمة أو غير ذلك . لكن هل تقوم عقولنا بحفظ كافة هذه المعلومات طِوال فترة عيشنا ؟ أثبتت دراسة ألمانية حديثة بأن الدماغ البشري يملك القرار الكامل ( أثناء النوم ) بإبقاء أو إزالة المعلومات الموجودة في ذاكرة الإنسان وذلك حسب أهميتها إليه ! إذ أن الدماغ هو من يقررّ بأن المعلومة المسموعة أو المكتوبة تستحق البقاء في ذاكرتنا الطويلة الأمد .

و أثبتت الدراسة أيضاً أن المعلومات المرتبطة بالمستقبل تنال نصيب الأسد من ذاكرتنا ، فهي من تأخذ المساحات الأولى من عقولنا وهذا ما تمّ التوصل إليه من خلال عدّة تجارب مع المتطوعين الذين ربطوا أفكارهم بالمستقبل قبل النوم . فالمجموعة التي نامت يُصبح أدائها أفضل بكثير في الامتحانات عن المجموعة التي لم تنم والسبب يعود إلى قُدرة الدماغ التنشيطية بإزالة الأحداث الغير مهمة في ذاكرتنا والإبقاء على المطلوب وهذا ما يجعلنا نتمتع بذاكرة صافية بعد النوم حين نقوم باسترداد المعلومات أثناء الامتحان .

ولهذا يُنصح دائماً بالنوم قبل أداء أيَّ عملٍ يتطلب مجهوداً عقلياً وتركيزاً عالياً ، فالنشاط الكهربائي للمخ والذي تمّ قياسه بتقنية electroencephalograms يُؤكد أنّ النوم هو الحل الأمثل للحصول على ذاكرة قادرة على استعادة المعلومات بشكلٍ سريع وواضح ، فهو يعززّ من نقاء المخ ويجعله في أفضل وضعٍ يملكه لتأدية واجبه الذي خُلق من أجله .



يــــــــــــــــا رب وفقنــــــــــــــا




[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]


*****************



[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
أكرم
مدير عام
مدير عام
avatar

احترام قوانين المنتدى احترام قوانين المنتدى : 100% mms عدد المساهمات عدد المساهمات : 1243
ذكر الولايـــــة : حي الكوثر
نقاط : 2099
العمر : 24
تاريخ التسجيل : 11/03/2010
الـــــــــــــــــولة : الجزائر
المــــــــــــــهنة : طالب
الـــــــــــــهواية : رياضة
الــــــــــــــمزاج : مشغول
دعــــــــــاء : دعاء2

مُساهمةموضوع: رد: دراسة : أهميّة النوم في قرارات الدماغ البشري    الأحد يونيو 19, 2011 12:23 pm

مشكورة اختي جزاك الله خيرا

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة] [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

والله مواضيعك رئعة


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]




[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
دراسة : أهميّة النوم في قرارات الدماغ البشري
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى ثانوية مفدي زكريا البياضة :: المنتدى الاول :: ركن خاص بأعضاء المنتدى-
انتقل الى: